Schwimmkurs der Wasserwacht Dorfen: Erste Bahnen im tiefen Wasser

 

Dorfen - Die BRK Wasserwacht OG Dorfen führte Mitte März bis Anfang April einen Schwimmkurs für Erwachsene durch, unter Leitung der Schwimmausbilder Renate Tischler und Albert Daffner. Fünf Teilnehmer nahmen die Gelegenheit wahr, im Hallenbad Erding die Grundlagen des Schwimmens zu erlernen.

Dank idealer Bedingungen – wohltemperiertem Wasser und einer stressfreien Atmosphäre – konnten die Teilnehmer ihre anfänglichen Berührungsängste mit dem Element Wasser abbauen. Die ersten Übungen umfassten die Wassergewöhnung, bei der die Wassereigenschaften kennengelernt wurden. Mit gezielten Übungen zu Auftrieb, Schweben und Gleiten wuchs das Vertrauen der Teilnehmer zum Wasser.

Nach der Einführung in die Arm- und Beinbewegungen wurde die Koordination des Bewegungsablaufs mit Atmung geübt. Kurz danach gelang es den Teilnehmern, ihre ersten Bahnen im tiefen Wasser zu schwimmen. Renate Tischler und Albert Daffner betonten, dass es nun an den Teilnehmern liege, weiter zu üben und ihre Schwimmfähigkeiten zu festigen.

Nach der Öffnung des Freibads Dorfen wird es jeden ersten Sonntag im Monat ab 10:00 Uhr Tipps und Tricks vom Fachdienst Schwimmen der Wasserwacht Dorfen geben. Die dort gegebenen praxisnahen Anregungen bieten eine hervorragende Gelegenheit, das eigene Schwimmvermögen weiter auszubauen und zu vertiefen.

Beispielfoto: Pixabay