Yoga-Kurse

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Yogakurse für Ihre Gesundheit! Wir bieten verschiedene Arten von Yogakursen in Kleingruppen an. Matten sind vorhanden. Bequeme Kleidung und ggf. warme Socken sind mitzubringen. Die Umzugsmöglichkeiten sind eingeschränkt, deshalb besser in bequemer Kleidung erscheinen.

Veranstaltungsort

Haus der Begegnung, Erding, Am Rätschenbach 12

 

Vinyasa Flow Yoga - Der perfekte Start für 2023

Kraftvolle, dynamische Bewegungssequenzen mobilisieren, aktivieren und dehnen den Körper. Zusätzlich stärken kräftigende Übungen den Muskelapparat.

Termine

Jeden Dienstag, 28.02 - 28.03.2023, jeweils von 9 - 10.15 Uhr

Kosten

75 Euro für 5 Termine

 

Yin & Yang Yoga - für die innere Balance

Yin und Yang beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. YANG steht für die dynamische Seite in uns und YIN für die Stille und innere Einkehr. Mit Yin & Yang Yoga werden beide Kräfte in Balance gebracht.

Termine

Jeden Mittwoch, 01.03. - 29.03.2023, jeweils von 9 - 10.15 Uhr

Kosten

75 Euro für 5 Termine

 

Yin Yoga - durch loslassen zurück in die eigene Kraft

Die langgehaltenen Übungen in Verbindung mit dem Atem, führen in eine tiefe Entspannung. Dabei können sich muskuläre Verspannungen lösen und der Körper sowie die Selbstwahrnehmung werden gestärkt. Dieser Yoga-Stil ist besonders geeignet für Menschen, die ständig unter Anspannung stehen.

Termine

Jeden Donnerstag, 02.02. - 30.03.2023 (nicht in den Ferien), jeweils von 9 - 10.15 Uhr

Kosten

120 Euro für 8 Termine

Anmeldung und Rückfragen

Tel.: +49 8122 976210