Seniorensport

Wir bieten an:

 
 

 
 

• Wassergymnastik
  für Menschen ab 50 Jahre, derzeit im Klinikum Landkreis Erding
• Nordic Walking
  Für Menschen ab 50 Jahre, Treffpunkt nach Vereinbarung
• Tanzen ab der Lebensmitte
  Kreistänze, Rumba, Chacha, Volkstänze…
• Sport 60+
  Koordination, Muskelaufbau, Entspannung, Ausdauer für jeden Fitnesslevel
• Seniorengymnastik
  Ab 65 Jahre, körperliche und geistige Fitness, Grundlagenausdauer, Beweglichkeit
• Sport mit Demenzkranken
  Jede Altersgruppe, leichte Kraftübungen, Spiele, Gedächtnisübungen
• Denksport
  Ab ca. 70 Jahre, Sport für´s Gehirn: Rätsel, Sodoku, Logikaufgaben…
• Sitzgymnastik
  Für alle gehandicapten Menschen, gymnastische Übungen, die im sitzen ausgeübt werden können; mit und ohne Hilfsmittel
• 80er Jahre Tanzgymnastik
  Ab 60 Jahre, Übungen für den ganzen Körper
• Line Dance
  Ab 60 Jahre

Die Kurse werden durch unsere Trainer Andrea Preißler, Erika Strasser und Claudia Geyer sowie durch Trainer des Lady Vital-Zentrums in Erding durchgeführt.