Seniorensport

Wir bieten an:

seniorensport_wassergymnastik
 
 
seniorensport_tanz
 
 
seniorensport_gymnastik
  • Wassergymnastik
    für Menschen ab 50 Jahre, derzeit im Klinikum Landkreis Erding
  • Nordic Walking
    Für Menschen ab 50 Jahre, Treffpunkt nach Vereinbarung
  • Tanzen ab der Lebensmitte
    Kreistänze, Rumba, Chacha, Volkstänze…
  • Sport 60+
    Koordination, Muskelaufbau, Entspannung, Ausdauer für jeden Fitnesslevel
  • Seniorengymnastik
    Ab 65 Jahre, körperliche und geistige Fitness, Grundlagenausdauer, Beweglichkeit
  • Sport mit Demenzkranken
    Jede Altersgruppe, leichte Kraftübungen, Spiele, Gedächtnisübungen
  • Denksport
    Ab ca. 70 Jahre, Sport für´s Gehirn: Rätsel, Sodoku, Logikaufgaben…
  • Sitzgymnastik
    Für alle gehandicapten Menschen, gymnastische Übungen, die im sitzen ausgeübt werden können; mit und ohne Hilfsmittel
  • 80er Jahre Tanzgymnastik
    Ab 60 Jahre, Übungen für den ganzen Körper
  • Line Dance
    Ab 60 Jahre

Die Kurse werden durch unsere Trainer Andrea Preißler, Erika Strasser und Claudia Geyer sowie durch Trainer des Lady Vital-Zentrums in Erding durchgeführt.