Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Mit diesen beiden Entspannungsverfahren lernen Sie wirksame Methoden kennen, um Stress, innere Unruhe, chronische Schmerzen oder auch Schlafstörungen abzubauen.
Die gezeigten Übungen können problemlos im Alltag eingebaut werden, um in Stresssituationen bei sich zu bleiben und das innere Gleichgewicht zu behalten.
Veranstaltungsort
auf Anfrage
Entspannungskurs - Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Termine
auf Anfrage
Kosten
125 Euro für 10 Termine á 60 Minuten
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, Decke (bei Bedarf) und ein kleines Kissen.
Anmeldung und Rückfragen
Tel.: +49 8122 976210