Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

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Mit diesen beiden Entspannungsverfahren lernen Sie wirksame Methoden kennen, um Stress, innere Unruhe, chronische Schmerzen oder auch Schlafstörungen abzubauen.
Die gezeigten Übungen können problemlos im Alltag eingebaut werden, um in Stresssituationen bei sich zu bleiben und das innere Gleichgewicht zu behalten.

Veranstaltungsort

auf Anfrage

 

Entspannungskurs - Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

Termine

auf Anfrage

Kosten

125 Euro für 10 Termine á 60 Minuten

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, Decke (bei Bedarf) und ein kleines Kissen. 

Anmeldung und Rückfragen

Tel.: +49 8122 976210